Статья рассказывает о том, что часто люди жалуются на нехватку времени, но на самом деле времени достаточно, его просто нужно рационально использовать. Автор предлагает не отнимать время у сна и не заниматься делами в ущерб отдыху, а начать с понимания точки А и планирования своих действий. Описываются две причины нехватки времени - много лишнего и прокрастинация, и две причины этого - отсутствие понятного удобного плана и неумение отдыхать.